Wie uns der Faktor Selbstschutz als „SPF“ vor Burnout schützen kann
Informationsflut, enge Zeitpläne, Vereinbarkeit von Beruf und Familie und der Wunsch nach Sinn und Selbstverwirklichung: Wir leben in einer Zeit mit unendlichen Möglichkeiten – und mindestens ebenso vielen Herausforderungen. Die moderne Technik ermöglicht uns, schnell und unkompliziert miteinander in Kontakt zu treten. Doch daraus entsteht rasch ein Informations-Overload. Immer erreichbar zu sein erhöht den Druck auf uns. „Oftmals [...]